Xông hơi đá muối hồng Himalaya – những sai lầm tai hại
Áp lực từ công việc và cuộc sống khiến cơ thể thường xuyên mệt mỏi, uể oải, liệu pháp xông hơi trong phòng xông đá muối là cách tốt nhất để phục hồi năng lượng, bảo vệ và chăm sóc sức khỏe bản thân. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích tuyệt vời thì xông hơi đá muối hồng Himalaya cũng có những ảnh hưởng đến sức khỏe bởi những sai lầm tai hại được nêu ra trong bài viết dưới đây.
Lợi ích của xông hơi đá muối hồng Himalaya
Phòng xông đá muối được xem là một bước tiến vĩ đại trong dịch vụ xông hơi. Không những kế thừa và phát huy những ưu điểm của xông hơi truyền thống mà còn vận dụng những yếu tố hiện đại vào việc xây dựng phòng xông. Cụ thể đó là sự kết hợp giữa phòng xông truyền thống và công nghệ hồng ngoại Hàn Quốc và đá muối thiên nhiên.
Dưới tác dụng nhiệt hồng ngoại trong phòng xông, những bức tường đá muối sẽ giải phóng khoáng chất và hàng ngàn ion âm, tạo ra không gian thư giãn sạch cùng hương thơm dịu nhẹ tỏa ra từ gỗ thông Phần Lan, mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.
+ Đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể
+ Làm giãn mạch máu, tăng cường tuần hoàn não, dễ dàng đi vào giấc ngủ
+ Ổn định tim mạch và huyết áp
+ Cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch
+ Xông hơi đá muối hồng Himalaya còn giúp làm sạch bề mặt da, thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và một số bệnh ngoài da, giúp da sáng mịn, hồng hào tự nhiên.
+ Xông hơi trong phòng xông đá muối còn giúp phân hủy một lượng mỡ, kết hợp với chế độ ăn kiêng khoa học sẽ là phương pháp giảm cân hiệu quả mà không bị nhăn da.
+ Xông hơi đá muối hồng Himalaya thường xuyên và đúng cách sẽ giảm những cơn đau nhức cơ xương khớp rất hiệu quả.
+ Môi trường sạch khuẩn, trong lành của phòng xông đá muối sẽ rất tốt với những người đang bị cảm hoặc bị viêm xoang, hen suyễn.
Những sai lầm tai hại khi xông hơi đá muối Himalaya
Bên cạnh những lợi ích tuyệt khi xông hơi đá muối, thì nó cũng tồn tại những nguy hại đối với sức khỏe bởi những sai lầm sau đây.
Tắm ngay sau khi xông hơi đá muối hồng Himalaya, điều này ảnh hưởng đến quá trình lưu thông khí huyết, khiến đau nhức cơ thể, thậm chí sẽ bị cảm lạnh. Bởi sau khi xông hơi, lỗ chân lông sẽ được giãn nở, khi tắm sẽ làm lỗ chân lông se khít lại đồng thời giữ nước trong cơ thể. Để tốt cho sức khỏe và xông hơi hiệu quả, cần vệ sinh cơ thể trước khi xông hơi và nghỉ ngơi thư giãn ở nơi thoáng mát khoảng 1 tiếng đồng hồ trước khi tắm.
Sai lầm thứ hai mà chúng ta thường gặp đó là xông hơi đá muối hồng Himalaya sau khi đã ăn nhậu no say. Nó không những không tốt cho sức khỏe mà còn gây hại, đặc biệt là tim mạch. Bởi vậy khi đã dùng rượu bia thì không nên xông hơi, dù là bất cứ hình thức xông hơi nào.
Xông hơi nhiều lần trong tuần cũng là một sai lầm tai hại. Cơ thể sẽ bị mất nhiều năng lượng, mệt mỏi bên cạnh đó còn có thể bị ảnh hưởng đến tim mạch. Tốt nhất, một tuần chỉ nên xong hơi 2 lần; mỗi lần 20 – 30 phút là thích hợp.
Ngoài ra, với những người đang bị sốt cao hay đang mắc các bệnh ngoài da, đang bị bệnh chàm; phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc có thai… trước khi xông hơi đá muối hồng Himalaya cần phải hỏi ý kiến của chuyên gia hoặc bác sĩ điều trị để đảm bảo an toàn.
Nói tóm lại, xông hơi trong phòng xông đá muối rất tốt cho việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cũng như làm đẹp. Tuy nhiên, để xông hơi hiệu quả và an toàn thì cần phải tránh những sai lầm tai hại nêu trên.
Thực tế, trong môi trường sống đang bị bao vây bởi khói bụi, thiết bị điện tử sản xin ion dương có hại và thực phẩm bị nhiễm độc,… xông hơi đá muối là phương pháp tốt nhất để bảo vệ sức khỏe bản thân. Nếu bạn có nhu cầu lắp đặt phòng xông đá muối cho spa hay gia đình, hãy liên hệ với Muối Hồng qua số điện thoại 0935860286 (Mr Thùy) – 0905403686 (Ms Liên) để được tư vấn chi tiết và những ưu đãi hấp dẫn từ công ty chúng tôi.
[addthis tool=”addthis_inline_share_toolbox”]
