Knock out mỡ thừa, tự tin khoe dáng với phương pháp xông hơi khô

Với phương pháp xông hơi khô, bạn không cần áp dụng một khẩu phần ăn kiêng nghiêm ngặt hay vận động với cường độ cao trong nhiều giờ liên tục mà vẫn giảm cân hiệu quả. Cụ thể thế nào, hãy cùng Muối Hồng Group tìm hiểu trong bài viết ngày hôm nay nhé!

Phương pháp xông hơi khô là gì?

Xông hơi khô là phương pháp tạo nhiệt trong phòng xông bằng cách làm nóng đá sauna đặt trên máy xông hơi khô hay đốt nóng đá muối, đá thạch anh, đá quý hay viên đá hoàng thổ bằng hệ thống hồng ngoại… Nhiệt độ trong phòng xông hơi khô có thể tăng lên đến 60-120 độ C, nhưng độ ẩm chỉ ở mức khoảng 10%.

Với điều kiện nhiệt độ và độ ẩm trên sẽ kích thích cơ thể chúng ta tự động đổ mồ hôi để làm mát. Vì có nhiệt độ cao và độ ẩm thấp nên thông thường phòng xông hơi khô và các vật dụng bên trong được làm bằng chất liệu gỗ thông Phần Lan để tăng tuổi thọ phòng xông cũng như đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Phương pháp xông hơi khô không chỉ có giúp cơ thể đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng, cải thiện khí huyết, tiêu diệt các loại vi khuẩn, nấm mốc bám trên bề mặt da, ngăn ngừa các bệnh ngoài da hiệu quả giúp làn da sáng mịn tự nhiên. Đây cũng là phương pháp hữu hiệu giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa stress, thả lỏng các múi cơ, giảm đau nhức xương…

Bên cạnh đó, với nhiều chị em phụ nữ có thân hình mũm mĩm hay có sự thay đổi thể trạng sau sinh, xông hơi khô là phương pháp phù hợp để lấy lại vóc dáng mà không cần phải thực hiện chế độ ăn kiêng đầy gian khổ hay dùng thuốc giảm cân hiệu quả nhanh nhưng để lại nhiều tác dụng phụ.

Xem thêm: Chi phí lắp đặt phòng xông khô gia đình hiện nay bao nhiêu?

Giảm cân bằng phương pháp xông hơi khô hiệu quả như thế nào?

Khi xông hơi khô, dưới tác dụng nhiệt trong phòng xông khiến cơ thể bài tiết ra rất nhiều mồ hôi để làm mát cơ thể. Trong đó, lượng mồ hôi mà cơ thể vả ra là từ các mô mỡ thừa ở vùng bụng, mông, đùi,… bị đốt cháy. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng, lượng calo tiêu hao khi xông hơi khoảng 30 phút tương đương với 45 phút đi bộ hoặc 25 phút vận động mạnh. Chính vì vậy, nếu bạn xông hơi thường xuyên, 1 tuần 2 lần kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thích hợp, tình trạng cân nặng của bạn sẽ được cải thiện một cách rõ rệt. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả như mong muốn đòi hỏi sự quyết tâm và lòng kiên trì thực hiện trong thời gian dài.

Nói tóm lại, phương pháp xông hơi khô vừa là liệu pháp chăm sóc sức khỏe không thể thiếu trong môi trường sống hiện nay. Đồng thời là bí quyết chăm sóc da và giảm cân hiệu quả dành cho các chị em. Nhưng nếu vì tất bật công việc gia đình và xã hội không có nhiều thời gian tìm đến các dịch vụ xông hơi tại spa, bạn có thể thi công, lắp đặt cho đình mình một phòng xông hơi sauna. Vừa có không gian thư giãn, nghỉ ngơi riêng vừa tiện chăm sóc sức khỏe cho các thành viên trong gia đình mình mà chi phí cũng không quá đắt đỏ.

Mọi thông tin chi tiết, xin vui lòng liên hệ:

Muối Hồng Group – đơn vị chuyên kinh doanh các sản phẩm đá muối ; Tư vấn thiết kế và thi công phòng xông hơi cho spa và gia đình.

Hotline: 0905403686 (Ms Liên)

Address: 149 Nguyễn Văn Linh, Hải Châu, Đà Nẵng

Fanpage: https://www.facebook.com/phong.xong.hoi.da.muoi/

Website: http://phongxongdamuoi.vn/

[addthis tool=”addthis_inline_share_toolbox”]