Hướng dẫn cách sử dụng phòng xông hơi khô sauna chi tiết nhất

Xông hơi khô là một phương pháp giúp cải thiện tuần hoàn máu, làm trẻ hóa làn da, đào thải độc tố, tăng cường miễn dịch, giảm stress vô cùng hiệu quả. Và để xông hơi đạt hiệu quả tốt nhất, hôm nay Muối Hồng Group sẽ hướng dẫn cách sử dụng phòng xông hơi khô sauna đúng cách nhất đến mọi người. Cùng tìm hiểu nhé!

Xã hội ngày càng phát triển, đời sống con người ngày càng được nâng cao đi kèm với đó con người phải đối mặt với nhiều vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe như tình trạng ô nhiễm môi trường, thực phẩm bị nhiễm độc, áp lực trong công việc, môi trường sống bị “bủa vây” bởi các ion dương có hại,… Để khắc phục phần nào tác hại đối với sức khỏe, xông hơi khô là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn.

Vì vậy, nhu cầu lắp đặt phòng xông khô sauna cho hộ gia đình trở nên phổ biến và hình thành trào lưu “hot” hiện nay. Và trước khi tìm hiểu cách sử dụng phòng xông khô, bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những thông tin cơ bản của mô hình xông hơi này.

Phòng xông hơi khô sauna – cấu tạo và lợi ích đối với sức khỏe

Về cơ bản, dù là phòng xông hơi suana cho spa hay gia đình đều được cấu tạo từ các bộ phận: bộ khung phòng xông, máy xông hơi khô cùng bảng điều khiển và các phụ kiện khác như ghế ngồi, bộ xô gáo múc nước, đèn phòng xông, đồng hồ cát, đồng hồ đo nhiệt,…. Vì nhiệt độ trong phòng xông khô sauna có thể đạt đến 110 độ C trong khi độ ẩm chỉ ở mức 10%, do đó để đảm bảo phòng xông sử dụng lâu bền, lượng nhiệt không bị thất thoát ra bên ngoài và đảm bảo an toàn cho người sử dụng, gỗ thông Phần Lan là chất liệu chính được sử dụng để đóng phòng xông.

Gỗ Thông nhập khẩu từ Phần Lan là loại gỗ có vân to, đẹp; không cong vênh, mối mọt lại ít mắt, dễ bám đinh, vít. Hơn nữa, đây là loại gỗ rất bền, dẻo và chắc nên đảm bảo dùng chất liệu này làm phòng xông không những tăng giá trị thẩm mỹ cho ngôi nhà bạn mà còn giúp tăng tuổi thọ cho phòng xông.

Dưới tác dụng nhiệt trong phòng xông, cơ thể dần nóng lên và bắt đầu vã mồ hôi để làm mát cơ thể đồng thời đào thải độc tố tích tụ ở tuyến thận, mạch máu,… Bên cạnh đó sẽ giúp làm giãn mạch máu, kích thích quá trình lưu thông khí huyết giúp thư giãn tinh thần, giảm stress, phục hồi năng lượng cho cơ thể, dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Ngoài ra, xông hơi đá muối còn giúp làm sạch bề mặt da, ngăn ngừa các bệnh ngoài nha như mụn nhọt, rôm sảy,… vô cùng hiệu quả.

Một tuần xông hơi khô ít nhất một lần, mỗi lần khoảng 30 phút, sức khỏe gia đình bạn sẽ được cải thiện và tăng cường một cách rõ rệt.

Xem thêm: Chi phí lắp đặt phòng xông khô gia đình hiện nay bao nhiêu?

Cách sử dụng phòng xông hơi khô sauna chi tiết

Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả xông hơi tốt nhất, bạn cần phải nắm được cách sử dụng phòng xông hơi khô sauna.

Bước 1: Chuẩn bị trước khi vào phòng xông

+ Bật công tắc, khởi động phòng xông hơi khô sauna trước khoảng 10 phút

+ Cài đặt nhiệt độ và thời gian xông phù hợp với thể chất của mỗi người

+ Làm sạch cơ thể bằng nước sạch trước khi vào phòng xông, điều này giúp cơ thể bạn dễ dàng thích nghi với sự thay đổi của môi trường.

Bước 2: Vào phòng xông

+ Khi vào phòng xông nên mặc quần áo mà chỉ cần một chiếc khăn tắm

+ Chọn vị trí ngồi sao cho cảm thấy thoải mái nhất

+ Thực hiện một số động tác massage toàn thân kết hợp với quá trình hít ra thở vào để tăng hiệu quả đạt được.

+ Nếu cảm thấy không khí trong phòng xông quá khô bạn có thể tưới nước lên viên đá sauna đặt trên máy xông hơi để có thể tăng độ ẩm.

Bước 3: Bước ra khỏi phòng xông hơi

+ Khi ra khỏi phòng xông hơi bạn hãy ngắt kết nối điện phòng xông và dùng khăn bông lau sạch mồ hôi; nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát khoảng nửa tiếng trước khi đi tắm.

+ Vì quá trình xông hơi khiến cơ thể vã rất nhiều mồ hôi nên bạn uống một cốc nước lọc hoặc nước trái cây để bổ sung lượng nước.

Để tăng tuổi thọ phòng xông và tiết kiệm chi phí sửa chữa thiết bị hư hỏng, sau khi xông hơi bạn nên tiến hành vệ sinh phòng xông hơi.Vì diện tích phòng xông khô dành cho gia đình không quá lớn nên việc này cũng dễ thực hiện và không tốn quá nhiều thời gian.

Với những thông tin về phòng xông hơi khô sauna và cách sử dụng chúng tôi chia sẻ trong bài viết trên đây, hi vọng sẽ hữu ích với tất cả mọi người. Và với những gia đình đang có dự định muốn thi công, lắp đặt một phòng xông như thế, hãy liên hệ với Muối Hồng ngay hôm nay để được tư vấn miễn phí và nhận những ưu đãi hấp dẫn từ công ty chúng tôi.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

Muối Hồng Group – đơn vị chuyên tư vấn thiết kế và thi công phòng xông hơi, setup spa

Address: 149 Nguyễn Văn Linh, Hải Châu, Đà Nẵng

Hotline: 0905403686 (Ms Liên)

Website: http://phongxongdamuoi.vn/

[addthis tool=”addthis_inline_share_toolbox”]