Khám phá những lợi ích của phòng xông hồng ngoại đối với sức khỏe
Một trong những liệu pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp được khách hàng ưu tiên lựa chọn khi đến các spa đó là xông hơi trong phòng xông hồng ngoại. Vậy phòng xông hồng ngoại mang lại những lợi ích gì trong việc chăm sóc sức khỏe? Câu trả lời sẽ có trong bài viết ngày hôm nay, hãy cùng Muối Hồng khám phá ngay nhé!
Phòng xông hồng ngoại là gì?
Phòng xông hồng ngoại là mô hình xông hơi hiện đại nhất hiện nay, dùng nhiệt của các tia sáng hồng ngoại để làm nóng cơ thể thay cho sức nóng của không khí như các loại phòng xông truyền thống.
Cấu tạo của phòng xông hồng ngoại khá độc đáo, với bộ khung dựng phòng gồm tường, vách và cửa phòng xông được ghép lại với nhau rất khít, trần và sàn nhà của phòng xông hơi được bao phủ bởi các vật liệu tự nhiên và được đốt nóng bằng các công nghệ hồng ngoại Hàn Quốc. Ngoài ra, để tăng thêm tiện nghi, sang trọng và hiện đại, phòng xông hồng ngoại còn được trang bị thêm đầu CD để người sử dụng có thể vừa xông hơi vừa không bỏ lỡ những chương trình mà họ yêu thích. Đây cũng là điểm tạo nên sự khác biệt của phòng xông hồng ngoại so với các loại phòng xông truyền thống.
Và loại gỗ thường dùng để làm phòng xông hồng ngoại đó là gỗ thông Phần Lan. Đây là loại gỗ chịu được nhiệt độ cao, độ ẩm thấp, không cong vênh, mối mọt và không dẫn nhiệt nên rất an toàn cho người sử dụng.
Lợi ích của phòng xông hồng ngoại
Trong phòng xông hồng ngoại, ánh sáng của tia hồng xuyên qua lớp làn da và từ từ thấm sâu vào cơ thể giúp làm giãn mạch máu, tăng cường lưu thông khí huyết, cải thiện hệ tim mạch qua đó giúp người xông cảm thấy thoái mái, tinh thần phấn chấn, không còn cảm giác mệt mỏi, căng thẳng vì những áp lực từ cuộc sống và công việc, có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Ngoài ra, xông hơi trong phòng xông hồng ngoại còn đào thải độc tố, đặc biệt là các kim loại nặng như chì, thủy ngân, kẽm, crom,… ra khỏi cơ thể qua tuyến mồ hôi giúp thanh lọc cơ thể, cân bằng năng lượng. Đồng thời, thông qua quá trình bài tiết mồ hôi dưới tác dụng nhiệt của phòng xông hồng ngoại sẽ loại bỏ chất nhờn, làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, mang đến làm da mịn màng, hồng hào tự nhiên.
Đặc biệt, nếu xông hơi trong phòng xông hồng ngoại thường xuyên và đúng cách thì huyết áp sẽ được cải thiện và tăng hiệu suất hoạt động của tim mạch. Dễ dàng kiểm soát được thông số huyết áp và cholesterol của người già.
Bên cạnh đó, dùng phòng xông hồng ngoại cũng mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho các bệnh nhân viêm phế quản, làm dịu nhanh những cơn đau nhức cơ và xương.
Một lợi ích khác mà phòng xông hơi hồng ngoại mang lại trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp đó là tiêu mỡ, giảm cân mà không cần phải thực hiện chế độ ăn kiêng hay dùng thuốc giảm cân. Bởi dưới tác dụng nhiệt của ánh sáng hồng ngoại sẽ đốt cháy lượng calo dư thừa ở vùng bụng, đùi và mông từ đó giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn hơn. Tuy nhiên, để có kết quả như vậy, bạn cần phải xông hơi đều đặn 3 lần/ tuần và đúng cách mới mang lại hiệu quả tốt nhất.
Những lưu ý sử dụng phòng xông hồng ngoại
Mặc dù phòng xông hơi hồng ngoại mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe cũng như trị liệu, tuy nhiên để có kết quả tốt nhất, bạn nên lưu ý những điều sau:
– Một tuần nên xông hơi trong phòng xông hồng ngoại từ 2 – 3 lần trong thời gian khoảng 20 – 30 phút là tốt nhất.
– Nên uống 1-2 cốc nước trước và sau khi xông hơi hồng ngoại
– Sau khi ăn no hoặc đã dùng chất cồn thì tuyệt đối không nên xông hơi hồng ngoại
– Sau khi bước ra từ phòng xông hồng ngoại, bạn không nên tắm ngay khi đó sẽ rất dễ bị cảm lạnh mà hãy nghỉ ngơi thư giãn trong khoảng một tiếng ở nơi thoáng mát.
– Đối với những người có tiền sử về bệnh tim, phụ nữ đang mang thai hoặc đang trong quá trình điều trị bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn trước khi bước vào phòng xông hồng ngoại.
Với những thông tin về lợi ích của phòng xông hồng ngoại mà chúng tôi chia sẻ trong bài viết này, hy vọng mọi người sẽ hiểu hơn về loại hình xông hơi này. Nếu bạn có nhu cầu thiết kế, thi công phòng xông hồng ngoại cho trung tâm spa hay gia đình mình hãy liên hệ với Muối Hồng số điện thoại 0935860286 – 0905403686 hoặc địa chỉ công ty tại 149 Nguyễn Văn Linh, Hải Châu, Đà Nẵng. Với gần 10 năm kinh nghiệm trong nghề và đội ngũ nhân viên làm việc chu đáo, trách nhiệm, tay nghề cao, chúng tôi tự tin mang lại cho bạn phòng xông hồng ngoại sang trọng, hiện đại nhưng vẫn đảm bảo chất lượng và mức giá hợp lý nhất.
[addthis tool=”addthis_inline_share_toolbox”]
