Phòng xông hơi khô có những loại nào?
Xông hơi khô (sauna) là một trong những hình thức xông hơi được ưa chuộng nhất ngày nay để chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về loại phòng xông hơi này nên thời gian qua Muối Hồng nhận được rất nhiều câu hỏi thắc mắc như: “Phòng xông hơi khô là gì?”; “Có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe?” Hay có những loại phòng xông hơi khô nào? Để có được câu trả lời, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Phòng xông hơi khô là gì?
Phòng xông hơi khô hay còn gọi là phòng xông hơi sauna – phòng xông hơi được làm bằng gỗ thông nhập khẩu hoặc các loại gỗ khác như Tuyết Tùng, sồi,… kết hợp với máy xông hơi khô và đá sauna tạo hơi nóng trong phòng từ 50 đến 70 độ C tùy theo người sử dụng.
Khi hơi nóng ngấm vào da thịt làm mồ hôi vã ra, những độc tố cũng theo các lỗ chân lông trên da ra ngoài giúp cơ thể khỏe khoắn, dễ chịu hơn. Ngoài ra, xông hơi khô sauna còn phương pháp giúp thư giãn, giảm căng thẳng hiệu quả. Đồng thời, nó giúp loại bở lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng, mông, đùi tạo sự cân đối cho cơ thể. Đây còn là cách giúp chị em phụ nữ sở hữu làn da săn chắc, khỏe mạnh và sáng hơn. Đặc biệt, xông hơi khô còn giúp cải thiện hệ tuần hoàn máu và giảm đau nhức xương khớp đối với người lớn tuổi rất hiệu quả.
Phòng xông hơi khô có những loại nào?
Hiện nay, phòng xông hơi khô có hai loại cơ bản đó là phòng xông hơi khô sử dụng đá và phòng xông hơi khô bằng tia hồng ngoại.
Phòng xông hơi khô sauna sử dụng đá
Đối với phòng xông hơi khô này có các viên đá sauna tỏa nhiệt đặt trên những thanh điện trở và được rải đều khắp phòng. Ngoài ra, bạn có thể cho thêm một một ít nước hoặc tinh dầu lên đá nóng để tăng nhiệt độ và độ ẩm trong phòng lên. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thì nhiệt độ lý tưởng khi dùng phòng xông hơi khô là 50 độ C đến 70 độ C là hợp lý. Chúng ta chỉ tăng độ ẩm trong phòng xông lên khi thấy nhiệt độ trên đồng hồ cát giảm.
Phòng xông hơi khô sử dụng tia hồng ngoại
Không giống như cách xông khô truyền thống, sử dụng sức nóng của không khí, phòng xông hơi khô bằng tia hồng ngoại dùng nhiệt của các tia hồng ngoại để làm nóng cơ thể.
Ánh sáng của tia hồng ngoại sẽ xuyên qua da và từ từ thấm sâu vào bên trong giúp lưu thông khí huyết đồng thời tăng cường tuần hoàn máu, thanh lọc cơ thể và loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da dẫn đến làm chậm quá trình lão hóa.
Khi sử dụng phòng xông hơi khô này, bạn nhỏ thêm một vài giọt tinh dầu thơm lên gốm nóng hoặc xô nước, hương thơm thoang thoảng kết hợp với ánh đèn dịu và nhiệt độ trong phòng sẽ giúp bạn có những phút giây thư giãn tuyệt vời.
Từ những thông tin trên chắc hẳn bạn đã nhận biết được các loại phòng xông hơi khô cũng như những tác dụng tuyệt vời từ việc xông hơi khô đối với sức khỏe và làm đẹp. Nếu bạn có nhu cầu làm phòng xông hơi khô cho gia đình hay cho các trung tâm Spa thì đừng ngần ngại hãy liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 935860286 (Mr Thùy) – 0905403686 (Ms Liên) để được tư vấn cụ thể hơn.
[addthis tool=”addthis_inline_share_toolbox”]
