Cách sử dụng phòng xông hơi khô mini tại nhà tốt nhất
Hiện nay, việc lắp đặt phòng xông hơi khô mini trở thành xu hướng của nhiều gia đình Việt, vừa tiện chăm sóc sức khỏe cho các thành viên trong gia đình vừa là phương pháp làm đẹp hiệu quả của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, việc thực hiện không đúng cách sẽ làm phản tác dụng. Vậy sử dụng phòng xông hơi khô mini tại nhà như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng Muối Hồng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Cấu tạo phòng xông hơi khô mini
Tùy theo diện tích nơi đặt phòng xông hơi và nhu cầu thực thế của người sử dụng mà phòng xông khô mini có nhiều kích cỡ khác nhau. Nếu là phòng xông dành cho một người thì có diện tích 0,8m2, cao khoảng 2.1m; dành cho 1-2 người sử dụng thì diện tích 1.2m2 – 1.5m2; đối với phòng xông có 2 – 3 người sử dụng thì có diện tích từ 1.5 -2.2m2. Nhưng dù kích cỡ có khác nhau thì phòng xông hơi khô mini cũng được cấu tạo từ các bộ phận giống như phòng xông khô lớn.
– Bộ khung dựng phòng: Chủ yếu được làm bằng gỗ thông có khả năng chịu được nhiệt độ cao lên đến 110 độ C, không dẫn nhiệt, không cong vênh, khả năng kháng sâu tốt. Tuy nhiên, để phòng xông hơi trở nên sang trọng hơn, nhiều hộ gia đình dùng kính cường lực để làm phần cửa.
– Máy xông hơi khô: Được đặt trong phòng xông và được kết nối với bảng điều khiển nhiệt độ cùng hệ thống dây dẫn nhiệt. Tùy vào kích cỡ phòng xông sẽ lựa chọn công suất máy xông phù hợp.
– Bảng điều khiển: Bảng điều khiển sẽ giúp điều chỉnh nhiệt độ trong phòng phù hợp với cơ địa của người sử dụng cũng như là nhắc nhở về thời gian xông. Bộ phận này thường được đặt ở ngoài cửa phòng.
– Những phụ kiện khác: ghế ngồi, nhiệt kế, nhiệt ẩm, đèn phòng, đá sauna, đồng hồ cát và bộ xô gáo bằng gỗ.
Cách sử dụng phòng xông hơi khô mini hiệu quả
Xông hơi khô là phương pháp xông hơi sử dụng bức xạ nhiệt lan tỏa ra từ thiết bị xông hơi khô. Nhiệt độ trong phòng sẽ làm mồ hôi vã ra, đẩy các độc tố, chất nhờn tích tụ dưới làn da ra ngoài. Đồng thời cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, làm giảm đau nhức xương khớp và là phương pháp giảm cân hiệu quả vì đốt cháy lượng mỡ thừa ở vùng bụng, mông và đùi. Chính vì thế, để sử dụng phòng xông hơi khô mini hiệu quả bạn cần phải thực hiện theo các bước sau:
Bước 1: Trước khi vào phòng xông khô mini
Trước khi vào phòng xông hơi khô bạn nên tắm rửa hoặc làm sạch cơ thể mình vì nó giúp bạnh dễ dàng thích nghi với nhiệt độ lớn ở trong phòng xông. Đồng thời, bạn nên mặc những loại quần áo mỏng hay khăn tắm mềm và uống trước một cốc nước để bổ sung thêm lượng nước trong cơ thể.
Bước 2: Vào phòng xông hơi khô mini
Khi mới vào phòng xông, bạn không nên đổ ngay nước lên đá xông, như thế sẽ làm cơ thể bạn bị sốc nhiệt, ngăn chặn lại những hoạt động bình thường tự nhiên của tuyến mồ hôi. Ban đầu, cơ thể bạn phải thích nghi từ từ với nhiệt độ bên trong phòng và khi đến nhiệt độ thích hợp, cơ thể mới bài tiết mồ hôi. Và nhiệt độ lý tưởng nhất mà các chuyên gia khuyên dùng trong phòng xông hơi khô là 50 độ C đến 80 độ C và xông trong khoảng 20 phút là thời gian hợp lý nhất. Trong quá trình xông hơi khô, bạn có thể cho thêm một thêm dầu để tạo mùi thơm trong phòng. Tuy nhiên không nên dùng quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng thiếu oxy dẫn đến ngạt thở.
Bước 3: Ra khỏi phòng xông
Sau khi ra khỏi phòng xông, cơ thể bạn cần thời gian để thích ứng với sự thay đổi từ môi trường nóng sang lạnh. Vì thế bạn không được tắm ngay rất dễ bị cảm lạnh. Bạn nên uống nước để bù đắp lại nước mà cơ thể đã bị mất trong khi xông. Điều đặc biệt là sau khi xông hơi, bạn sẽ cảm thấy cơ thể của mình rất thoải mái và tràn đầy sức sống để bắt đầu với những thử thách phía trước.
Đơn vị thiết kế, thi công phòng xông khô mini tại nhà
Mặc dù chỉ là phòng xông hơi gia đình nhưng việc thiết kế và thi công cũng đòi hỏi rất cao về mặt kỹ thuật và chuyên môn. Với 8 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực và thực hiện hơn 65 công trình lớn nhỏ ở nhiều tỉnh thành trong cả nước cùng đội ngũ nhân viên thiết kế và thi công làm việc chuyên nghiệp và tận tâm, Muối Hồng tự tin sẽ mang đến cho gia đình một phòng xông hơi khô mini vừa đảm bảo chất lượng vừa an toàn.
Vậy thì bạn còn chần chừ gì mà không liên lạc ngay cho chúng tôi qua số điện thoại 0935860286-0905403686 hoặc trực tiếp đến địa chỉ công ty tại 149 Nguyễn Văn Linh, Hải Châu, Đà Nẵng để được tư vấn cụ thể.
[addthis tool=”addthis_inline_share_toolbox”]
