Những tác dụng tuyệt vời của xông hơi đá muối – có thể bạn chưa biết?

Có nguồn gốc từ xứ sở kim chi, mô hình xông hơi đá muối được du nhập vào Việt Nam và rất phát triển trong những năm gần đây. Tuy nhiên, vẫn còn khá nhiều người còn bỡ ngỡ với loại hình xông hơi độc đáo này. Do đó, rất nhiều tác dụng tuyệt vời của xông hơi đá muối, họ chưa nắm hết. Và để mọi người hiểu hơn về loại hình xông hơi này cũng như những tác dụng của nó đối với việc chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp và hỗ trợ trị bệnh, Muối Hồng sẽ “bật mí” trong bài viết dưới đây.

Xông hơi đá muối là gì?

Xông hơi đá muối là loại hình xông hơi hiện đại nhất hiện nay, có sự kết hợp hài hòa giữa công nghệ dây hồng ngoại Hàn Quốc và đá muối Hymalaya có niên đại trên 250 triệu năm, được nhập khẩu trực tiếp từ Pakistan. Hơn nữa, đá muối Hymalaya là loại đá muối tinh khiết nhất trên thế giới, chứa hơn 84 loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể và khả năng sản sinh ion khi được làm đốt nóng. Vì vậy, liệu pháp này mang lại nhiều giá trị đối với sức khỏe và làm đẹp nên được nhiều trung tâm spa, resort quyết định đầu tư phòng xông đá muối để làm mới chính và đáp ứng nhu cầu của khách hàng.

Những tác dụng tuyệt vời của xông hơi đá muối

Trong phòng xông hơi đá muối, ánh sáng của tia hồng ngoại kết hợp với các khoáng chất và ion âm của đá muối tác động trực tiếp lên da và từ từ thấm sâu vào cơ thể, mang đến những lợi ích tuyệt vời sau cho sức khỏe và làm đẹp.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Vẻ đẹp lung linh, huyền ảo phát ra từ những viên đá muối kết hợp với không gian trong lành, sạch khuẩn và yên tĩnh trong phòng xông hơi đá muối sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn, tinh thần thoải mái, “đánh bay” mệt mỏi sau một tuần làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Từ đó bạn sẽ có giấc ngủ ngon và sâu hơn để bắt đầu một ngày làm việc mới.

Loại bỏ độc tố trong cơ thể

Dưới sức nóng trong phòng xông hơi đá muối, cơ thể sẽ bắt đầu bài tiết mô hồi, các lỗ chân lông trên da cũng sẽ giản nỡ từ đó đào thải được những độc tố trong cơ thể, đặc biệt là những kim loại nặng như chì, kẽm, thủy ngân, crom,… giúp cơ thể bạn trở nên nhẹ nhõm, thoải mái. Đây là một trong những tác dụng tuyệt vời của xông hơi đá muối.

Làm sạch da

Nhiệt độ cao trong phòng xông sẽ giúp lỗ chân lông được giãn nở, đổ mồ hôi sâu, da được làm sạch và các tế bào da chết được thay thế. Đồng thời, ánh sáng hồng ngoại chiếu trực tiếp lên da, sẽ tiêu diệt vi khuẩn, nấm mốc bu bám trên bề mặt da, mang đến làn da sạch bóng, ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Làm dịu đau nhức trong cơ và khớp

Làm dịu đau nhức trong cơ và khớp là một trong những tác dụng tuyệt vời của xông hơi đá muối. Dưới nhiệt độ cao, cơ thể chúng ta giải phóng một chất hoá học làm giảm đau tự nhiên – đó là Endorphins . Chất đó có tác dụng an thần nhẹ và xua tan đau nhức viêm khớp hay đau nhức cơ bắp do tập luyện thể lực.

Tiêu mỡ, giảm cân, giữ gìn vóc dáng

Đối với chị em phụ nữ thì đây là tác dụng tuyệt vời nhất khi xông hơi đá muối. Bởi khi xông hơi đá muối, quá trình đổ mồ hôi tiêu hao rất nhiều năng lượng. Mà năng lượng đó được lấy từ việc đốt cháy chất béo và carbohydrates ở những vùng bụng, mông và đùi. Nhiều nghiên cứu cho thấy, một người có thể đổ 500 gram mồ hôi trong 1 lần xông hơi, rất có lợi cho việc tiêu mỡ, giảm cân và giữ gìn vóc dáng.

Cải thiện hiệu suất tim mạch

Trong phòng xông hơi đá muối, ánh sáng của tia hồng ngoại kết hợp ion âm của đá muối, làm cơ thể nóng lên. Để thích ứng với nhiệt độ của tia hồng ngoại, các mạch máu dưới da giãn ra và nhịp tim có thể tăng lên. Với việc xông hơi bằng đá muối thường xuyên, chúng ta không chỉ tập luyện cho cơ tim và cải thiện nhịp tim, lượng máu, mà còn tác động tích cực đến hệ thống điều hòa tim mạch.  Đây cũng là một trong những tác dụng tuyệt vời của xông hơi đá muối.

Ngăn ngừa bệnh tật

Nhiều nghiên cứu y học cho thấy, xông hơi đá muối có thể ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh cảm cúm phong hàn. Vì khi xông hơi trong phòng xông đá muối, thân nhiệt sẽ tăng lên, tạo ra một trạng thái sốt giả, sốt kích thích quá trình chữa bệnh tự nhiên của cơ thể. Kết quả là, hệ thống miễn dịch sẽ sản xuất ra một số lượng lớn các tế bào bạch cầu và kháng thể để loại bỏ virus và các mầm bệnh khác.

Một số lưu ý khi xông hơi đá muối

+ Khi đã ăn no hoặc trong người đã có chất cồn thì tuyệt đối không được xông hơi đá muối.

+ Một tuần xông hơi mấy lần không những không mang lại hiệu quả mà còn gây hại cho sức khỏe. Vì vậy một tuần xông hơi đá muối một lần là tốt nhất.

+ Chú ý thời gia xông hơi, đừng ngồi trong phòng xông quá lâu, lượng nước trong cơ thể không trong quá trình bài tiết mồ hôi dẫn đến da khô và rất mệt mỏi.

+ Nên uống 1 – 2 cốc nước lọc trước và sau khi xông hơi đá muối để bổ sung lượng nước cho cơ thể.

+ Sau khi xông hơi đá muối tuyệt đối không được tắm ngay, sự thay đổi đột ngột giữa môi trường nóng sang lạnh sẽ khiến cơ thể không thích ứng được dẫn dễ bị cảm lạnh.

Với những tác dụng tuyệt vời của xông hơi đá muối mà Muối Hồng chia sẻ trong bài viết trên đây, hy vọng mọi người sẽ hiểu hơn về loại phòng xông hơi độc đáo này. Nếu bạn muốn lắp đặt phòng xông đá muối cho spa hay gia đình hãy liên hệ với Muối Hồng qua số điện thoại số điện thoại 0935860286 – 0905403686 hoặc địa chỉ công ty tại 149 Nguyễn Văn Linh, Hải Châu, Đà Nẵng để được tư vấn chi tiết hơn.

[addthis tool=”addthis_inline_share_toolbox”]